Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 51.10g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Окей Манго. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|