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Ipercoop Le Maioliche
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123.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1988 kcal
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Fat: 58.94g | Prot: 142.84g | Carbs: 235.01g.
Breakfast: Muesli Frutta, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Banana, Spaghetti, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Condimento per Insalata all'italiana, Pomodori, Caffè (dalla Moca), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Dinner: Biscotto, Fragole, Orata, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio d'oliva, Condimento per Insalata all'italiana, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). more...
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3160 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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