Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2012
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3835 kcal
|
Fat: 105.55g | Prot: 171.97g | Carbs: 460.13g.
Breakfast: Яблочный Сок. Lunch: Шоколадный Бисквит, Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пицца с Мясом и Овощами, Белый Хлеб, Яблочный Сок, Бутерброд с Икрой. Dinner: Соус для Рыбы Тартар, Креветки (Вареные или на Пару), Яблочный Сок, Виски, Бутерброд с Икрой. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|