Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 35.15g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Магнит Персик Парагваи , Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Измельченная Ветчина, Кабачковые Оладьи, Борщ Украинский, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Слойка (с Заварным Кремом). Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|