Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2822 kcal
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Fat: 82.25g | Prot: 131.01g | Carbs: 379.10g.
Breakfast: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Banana, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Ecor Crusca di Avena, Latte Scremato. Lunch: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Gallo Riso Venere Espresso, Uovo. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Snacks/Other: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Pesca, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Coop Latte Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Noci. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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