Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 134.85g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Сыр, Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Славянские Продукты Рулет Куриный с Паприкой. Dinner: Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Славянские Продукты Рулет Куриный с Паприкой, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Молочный Мир Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий с Вишней, Арбуз, Ванильное Мороженое, Soletto Мороженое Ежевика-Черника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|