Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 65.65g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Коровино Ветчина из Свиного Окорока, Valio Сыр Emmental, Сахарный Песок, Кофе, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Персики, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Конти Зефир Глазированный с Лимонной Начинкой, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вода, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo1883's Weight History
|