Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 112.83g | Carbs: 262.36g.
Breakfast: Козинаки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком 2.5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Грибной, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Персики, Красные Помидоры, Запеченное Куриное Филе, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Апельсин, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 0,1%, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Брокколи, Главпродукт Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком 2.5%, Помидоры, Окей Минтай Филе, Кофе с Молоком 2.5%, Ягодный Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|