Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 90.09g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Kalkkunajuustoleipä. Lunch: Porkkanaraaste, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Fetajuusto, Ananas, Flora Kevyt Levite, Oululainen Täysjyväleipä, Nakkikeitto. Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Combino Täysjyvä Spagetti, Jauhelihakermakastike. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Kalkkunajuustoleipä. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mansikkapipo's Weight History
|