|
Вакуум✔️
|
47.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 120.27g | Prot: 80.27g | Carbs: 36.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Бри, Tirolez Сыр Горгонзола. Lunch: Скумбрия на Пару, Тыква. Dinner: Вареное Яйцо, Tirolez Сыр Горгонзола, Сыр Бри. Snacks/Other: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сухие Смешанные Жареные Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|