Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 118.20g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Витебское Молоко Биокефир Знатный, Американо, Соевый Соус, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Арбуз, Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сливы, Мёд, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой. Snacks/Other: SPAR Перец Фаршированный, Моя Славита Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|