Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 74.34g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Марципан, Кофе с Молоком, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Банан, Чебурек. Lunch: Мармелад, Конфета, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Тефтели с Рисом, Спагетти. Dinner: Ren-Milk Кефир 1%, Кириешки Сухарики, Банан, Яшкино Конфета, Кофе с Молоком, Чебурек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|