Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 60.15g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Смак Хлеб Грация, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Яблоко Зеленое, Курица Вареная, Запеканка 10. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|