Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 79.21g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Домашенька Сметана 20%, Оладьи из Кабачков на Кам.Сков., Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, ВкусВилл Навага Жареная. Dinner: Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Шоколада, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Голубика, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|