Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 111.29g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Аджапсандал, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сырники Домашние, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Dinner: Гармония Сметана 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Борщ. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|