|
Bewegen is gezond en fijn maar bij mij zit het echt in het eten. Afgelopen 4 weken wel bewogen maar een stuk minder dan de weken ervoor en nu eindelijk afgevallen, omdat ik minder en gezonder heb gegeten. Logisch natuurlijk. Vind ernaast sporten wel fijn om fit te voelen dus ga dat ook weer oppakken.
|
68 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.2 kg a Week
|