Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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94.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 94.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1318 kcal
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Fat: 56.36g | Prot: 54.54g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Marmellata di Ciliegie, Gallette di Mais. Lunch: Cocomero, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Arrosto di Lonza di Maiale, Fileni Insalata di Grano Saraceno con Verdure. Dinner: Pesca, Wakame, Olio di Sesamo, Cetriolo (senza Buccia), Fagiolini Bolliti, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Riso Bianco. Snacks/Other: Noci. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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