Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 64.84g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Tereyağı, Zeytinyağı, Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Other: Muz, Karpuz, Şeftali, Yörsan Yağlı İnek Sütü. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neslihan45's Weight History
|