Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 36.10g | Prot: 73.03g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Caffè Espresso, Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte, La Molisana Maccheroni Integrali, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Ricotta (Latte Intero). Dinner: Conad Sottiletta, Vitello Magro, Pomodori Ciliegini, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Insalata Mista. Snacks/Other: Grancereale Classico, Mulino Bianco PlumCake, Fichi. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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