Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 101.38g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Кофе, Бабушкин Хуторок Фруктоза, Гринагро Биойогурт Биогрин, Простоквашино Творог 2%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Стрелки Чеснока с Кимчи и Соевым Мясом. Snacks/Other: Гринагро Биокефир 2,5%, Магнит Яблоко, Пастрома Птицы, Банан, ВРК Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой", Дальпико Палтус Подкопченный, Салат Айсберг, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ИП Тахмазян в.М. Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|