Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 100.37g | Carbs: 149.68g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 16%, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр, Кабачки Жареные. Dinner: Блины с Творогом, Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Березка Сыр Плавленный "Орбита". Snacks/Other: Сливы, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|