JW1206's Journal, 13 Aug 18

Łooooo...jadę na ostatnią korektę, zabieg. 3majcie kciuki. Na razie nie chcę tam szybko wracać!

54.5 kg Lost so far: 23.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1316 kcal

Fat: 46.16g | Prot: 107.87g | Carbs: 79.38g.   Breakfast: Megabol Kreatyna, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole, Kawa. Lunch: Mróz Mięso Mielone Wołowe, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Sos Pomidorowy, Italiamo Cannelloni. Snacks/Other: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Tesco Mleko 3,2%. more...

1385 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...