Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
103.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 64.92g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Огурец (с Кожурой), Укроп, Лук, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Арахис, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|