Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 70.15g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Optimum Nutrition Изолят, Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Витек Кукурузные Палочки. Dinner: Faretti Карамельный Итальянский Десерт, Добрый Сок Томатный, Хлеб "Рижский" Заварной Надымский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Салат Крабовый***. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Десерт Творожный с Ягодами***, Конти Конфеты Княжеские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|