Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 77.52g | Carbs: 280.58g.
Breakfast: Миндаль, Медовая Долина Мед Горный, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Творожное Суфле, Сухие Семена Чиа, Киви, Активиа Термостатная, Русский продукт Овсянка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Coffee Like Мокаччино на Обезжиренном Молоке, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль, Кабачковые Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|