ingava82's Journal, 12 Aug 18

peso de noche
58 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2018:
1617 kcal Fat: 117.88g | Prot: 123.25g | Carbs: 11.33g.   Breakfast: Mantequilla, Café o Crema de Leche (Ligero), Huevo Frito sin Grasa, Tocino, Espinacas. Lunch: Mantequilla, Rúcula, Calabacín, Tocino, Pechuga de Pollo. Dinner: Coliflor, Mantequilla, Costillas de Cerdo. Snacks/Other: Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame). more...
Losing 4.0 kg a Week





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