Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
120.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 87.95g | Carbs: 42.04g.
Lunch: Mayonaise (Caloriearm, Cholesterolvrij), Gekookt Ei, Gekookt Ei, Koolhydraatarm Brood, Koolhydraatarm Brood. Dinner: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Aardappelgratin, AH Aardappelgratin, AH Olijfolie Traditioneel, AH Olijfolie Traditioneel, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Asperges (Uitgelekt, uit Blik), Zalm, Zalm. Snacks/Other: Rum. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|