Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
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55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1636 kcal
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Fat: 58.26g | Prot: 91.38g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Form Performance Protein Chocolate Peanut, Sojasun Soya Drink Natural, Mercanti Muesli Mediterraneo, Mirtilli, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Focaccia, Pomodori, Pesto, Divella Pasta Fresca Integrale. Dinner: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Conad Pecorino Sardo, Aceto Balsamico, Fratelli Carta Pane Guttiau, Formaggio di Capra (Semiduro), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Sarago. Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Carrefour Muesli & Flakes Cioccolato Nocciola, Muller Yogurt Cremoso Bianco senza Lattosio, Coop Frollini ai Cereali, Fichi. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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