Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 42.12g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Чай, Коркунов Конфета, Отруби Ржаные, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Помидоры, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблочный Пирог, Яблочный Пирог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|