Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 113.89g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Сыр Гауда, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо. Lunch: Магнит Груша Китайская, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Weight History
|