Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 108.42g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан, Финик. Lunch: Чай, Pasta Zara Спагетти, Куриное Филе, Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Свинина, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Оливковое Масло, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|