Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
102.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 39.16g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины из Цельной Пшеницы. Lunch: Тефтели с Рисом, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Mikado Маслята Маринованные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastenaSlasstena's Weight History
|