Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 50.64g | Carbs: 287.12g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Гречка. Lunch: Арахис, Банан, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Бамия, Помидоры. Dinner: Нектарин, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Интелл Финики. Snacks/Other: Помидоры, Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliykaV's Weight History
|