Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 163.92g | Carbs: 251.68g.
Breakfast: Дикси Груша Сезонная, Power Pro Смесь Протеиновая Сухая для Приготовления Панкейков со Вкусом Ванили., Простоквашино Кефир 3,2%, Дикси Грецкий Орех, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Кинто Ткемали Ранний, Нут (Вареный), Красные Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: KFD Nutrition Протеин , Большая Кружка Молоко 2,5%, Дикси Груша Сезонная. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Rich Вишневый Сок, Зеленика Зелёная Фасоль Сушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa140618's Weight History
|