|
11 августа
Прошла 2 неделя.
Контрольные замеры
Изменения за 7 дней:
Вес: 56,6 кг (минус всего 1 кг)
Думаю, это напрямую связано со всем известными днями женского цикла)
Это всегда отличные новости: я здорова и я не беременна!))
Объем груди: 93 см (без изменений)
Объем под грудью: 76 см (минус 1 см)
Объем талии: 66 см (минус 3,5 см)
Объем бедер: 97 см (минус 1,5 см)
Объем руки в самом широком месте (бицепс напряжен): 28 см (минус 0,5 см)
Объем ноги в самом широком месте (под попой): 54,5 см (минус 1 см)
Активности днем - никакой, очень низкая)
Тренировки - вообще никаких нет)
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
402 kcal
|
Fat: 21.73g | Prot: 7.78g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|