Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1577 kcal
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Fat: 58.84g | Prot: 137.21g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Esselunga Marmellata di Fichi, Novi Nero Nero 99%, Uovo, Myprotein Proteine Isolate di Soia Vaniglia, Myprotein Omega 3, Food4sport Farina di Avena, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Ovito Albume d'uovo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Interpan Pagnotta Rustica alla Segale, Myprotein Omega 3, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Parma Prosciutto Crudo, Interpan Pagnotta Rustica alla Segale. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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