|
Почти переступила 0!!0!0!
|
100.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 63.26g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Гречневый Суп, Омлет с Молоком, Мистраль Злаковый Коктейль, Оладьи. Lunch: Брест Литовск Сметана 10%, Keano Шпроты в Масле, Макдоналдс Айс Кофе, Кукуруза Вареная, Сладкая Вата. Dinner: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Овощная Запеканка. more...
|
|
2649 kcal
|
Exercise:
Badminton - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|