Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 64.96g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Сырники ПП. Lunch: Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Белая Бяроза Пломбир, Малина, Овсянка, Schogetten Stracciatella. Dinner: Баклажанная Икра, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару, Куриное Филе на Гриле, Сладкий Красный Перец, Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы , Соевый Соус. Snacks/Other: Сырники ПП, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyxa67's Weight History
|