Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 97.39g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Сушеная Клюква (Подслащенная), Chaokoh Кокосовое Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Lunch: Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Роллы, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Персики, Коровка из Кореновки Творог 5%, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Груша, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Яблоко Семеринка, Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolonly's Weight History
|