Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 89.91g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Соте с Куриным Филе и Овощами, Мистраль Булгур. Dinner: Овощное Соте. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|