Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 61.50g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Nescafe Classic Crema, Магнит Сыр Королевский, Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), От Вани Томатный Соус по-Грузински, Помидоры, Ideal Маслины с Косточкой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Prosto Гречка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|