Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 85.92g | Carbs: 227.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан, Финик. Lunch: Красные Помидоры, Чай, Pasta Zara Спагетти, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Чай, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Огурец, Красные Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|