Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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61.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1705 kcal
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Fat: 51.64g | Prot: 150.56g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Mela Verde, Milbona Skyr Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Belriso Riso Parboiled Thaibonnet. Dinner: Biona Organic Burro di Cocco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo (senza Pelle). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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