Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 57.28g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Фундук, Магнит Банан, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Курица Вареная, Гречневая Каша. Dinner: Маринадовъ Рататуй по-Домашнему. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|