|
29. +6.7
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 46.54g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Колбаса, Хлеб. Lunch: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Кефир 2,5%, Банан, Сыр Российский, Кубань Галеты Степные. Snacks/Other: Сладовянка Коровка Александровская , Бон Пари Кислые Червячки, Бон Пари Тянучка, Славянка Конфета "Алжан", Белая Долина Стаканчик, Медовик, Сам-По Мороженое Ёжик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|