Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 103.75g | Carbs: 234.49g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сахар, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка Отварная. Dinner: St. Dalfour Малиновый Джем, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|