Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 74.08g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Персики, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Яблоко Семеринка, Байкальские Фермы Йогурт 4%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|