Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 73.99g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Мёд, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гречневая Крупа (без Жира). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Звездный Сухари "Изюминка". more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|