Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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82.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2660 kcal
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Fat: 47.18g | Prot: 134.60g | Carbs: 412.35g.
Lunch: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Banana, Pane Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Certossa Gallette di Mais. Dinner: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Le Delizie di Adelia Gnocchi di Patate alla Zucca, Grana Padano Grana Padano, Pane di Segale. Snacks/Other: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Grom Gelato Creme, Gelato alla Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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