Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
82 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 89.70g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Тортьяна Пирожное "Картошка", Сахарный Песок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: SPAR Окрошка. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2.5%, Тортьяна Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 60.2 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|